Бег и морщиныЛенивые люди в своем «арсенале» имеют железный аргумент в пользу малоактивного образа жизни. Как подтверждают специалисты, вследствие бега у человека быстрее появляются морщины.

 

 

 

Любым экспертом из области фитнеса скажет, что бег - это самое популярное и действенное средством борьбы с лишними килограммами. Бег в среднемПричина раннего старения - здоровый образ жизни темпе в течение часа или минут 15-20  бега в быстром темпе помогают сжечь порядка 500 калорий. Для достижения таких результатов при езде на велосипеде или пешей прогулки, требуется времени и усилий куда больше.

Но основное достоинство бега превращается и в его основной недостаток, когда это касается  изменений связанных с возрастом и старением кожи. Вследствие стремительного сжигания калорий  организм мгновенно расправляется с залежами подкожного жира. Этот процесс делает кожу на лице во много раз тоньше. Меж тем, после 40-ка лет эластичность кожи  снижается сама по себе, так что бег усиливает это, что способствует образованию глубоких морщин и, что печально - старению кожи.

Британским пластическим хирургом Стивом Малхолландом сообщается: «На долю моих пациентов приходится уже 25% «бегунов». С. Малхолланд добавил - «Бег можно смело причислять к основным причинам преждевременного старения и увядания кожи, наряду с такой пагубной привычкой, как  курение, а также сюда можно добавить и вредное воздействие солнца». Малхолланд  своим пациентам рекомендует бегать по реже и отдать предпочтение  наиболее безопасным  физическим нагрузкам.

Организм лучше нагружать в помещении. Бегуны много времени проводят на открытом воздухе, который в городской среде трудно назвать полезным и здоровым. Он также обладает способностью вносить свою лепту в появление возрастных характерных коричневых пятен и кожному  обезвоживанию, вследствие чего морщины проступают быстрее.  И, наконец,  бег способствует формированию  характерной морщинистой шеи, а также обвислых щек.

 

http://medvesti.com/zdorovie/krasota_zdorovie/712-prichina-rannego-stareniya-zdorovyy-obraz-zhizni.html

 

Пусть свет радости чаще сияет в твоих глазах!

Путешествуй по жизни вместе с harra.ru! Найди друзей по увлечениям и бизнесу, поздравь их и своих любимых с праздником, укрепи здоровье, продавай и покупай в семейном Интернет - магазине! Расскажи о своём счастье, достижениях, мечте, опыте, приключении, сне!

Если кто-то знает больше об этом и готов поделиться информацией, высылайте на электронный адрес: отмеченный в закладке "контакты" для опубликования или оставляйте записи в виде комментариев.

Оцените публикацию:   
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...