Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!

Зимне-весенняя пора – тяжёлое испытание для кожи. В сезон холодов кожа на лице выглядит тусклой и увядшей. Перепады температур, недостаток солнечного света и витаминов – всё это сказывается на внешности.          ...

Продлить молодость поможет голодание

Голодание поможет или навредит организму? До недавнего времени на этот вопрос никто не мог дать точного ответа. И вот, наконец, проведены исследования в данном вопросе. Британские ученые решили выяснить, что же происходит с организмом во время голодания....

Топ-10 продуктов-помощников в борьбе с лишним весом

Рассмотрим перечень продуктов, которые не только не навредят твоей фигуре, но и помогут эффективно бороться с лишним весом.        ...

9 лучших белковых продуктов для высокого иммунитета

1.        Чечевица Чечевица – продукт, содержащий мало жиров и много клетчатки. Это ценный белковый продукт, который подходит как людям, употребляющим мясные продукты, так и вегетарианцам.        ...

15 продуктов, которые улучшат состав вашей крови

Брюква Незаслуженно забытое пищевое и лечебное растение. Брюква неприхотлива, ее можно выращивать повсеместно. Содержит до 10% Сахаров, 2% белка, витамины С, В2, В2, пектин, служит хорошим источником железа для организма. Сок брюквы обладает отхаркивающими свойствами. Применяется при железодефицитной анемии. Виноград Содержит калий, кальций, магний, марганец, кобальт, витамины С, РР, Р, В1, В6, В12, фолиевую кислоту, […]...

Как почистить сосуды в организме

Периодическая очистка сосудов не только омолаживает организм, но и облегчает работу сердца, снижает уровень холестерина.          ...

11 продуктов, которые «съедают» жир

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.            ...

Как «почистить» печень и почки перед праздниками

Как побыстрее привести организм в порядок перед многочисленными застольями с помощью проверенных рецептов? Когда засоряются «фильтры» Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши «фильтры» - печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма перед ощутимой нагрузкой на него и […]...

«Вредный» кофе спасет почки от рака

Говоря о влиянии кофе на организм, большинство из нас сразу вспоминают о здоровье сердечно-сосудистой системы. Но все же кофе – не такой вредный напиток, как кажется: доказано, что он уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний.          ...

5 мифов об антиоксидантах

Продукты, которые “содержат антиоксиданты!”, — покупать их или обходить стороной? МИФ №1 Свободные радикалы должны быть уничтожены НЕ ТАК БЫСТРО Свободные радикалы (СР) — это нестабильные молекулы в клетках нашего тела, способные вызывать мутации ДНК. И хотя связь СР с серьезными заболеваниями (болезнью Паркинсона, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком) действительно найдена, это не яд, а всего лишь […]...


Страница 3 из 812345678