ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ПУТЬ К ВОЗНЕСЕНИЮ

Осознанное питание (ОП) - один из эффективнейших методов перехода на жизнь без еды( ЖБЕ). ОП даёт вашему телу то, что ему нужно, и в нужное время. Вот как это делается, шаг за шагом. Допустим, вы ощущаете голод. Действуйте по нижеследующим пунктам: 1. Остановитесь на немного, расслабьте тело и разум, спросите себя: "что это со мной?". […]...

Рыба является источником вечной молодости

Чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, специалисты советуют готовить блюда из рыбы, а именно из форели, сардин, лосося или скумбрии....

Как похудеть сладкоежке?

Чем стремительнее приближаются летние дни, тем острее становится желание прекрасного пола срочно приобрести идеальную фигуру, которая будет выигрышно смотреться в смелых легких нарядах....

Питание и здоровье

Видеочат 20 апреля 2010 г. с врачом-диетологом, эндокринологом высшей категории, детским эндокринологом медицинского центра «Добробут» Оксаной Мусияченко....

Большие дозы антиоксидантов провоцируют рак

Исследование, проведенное учёными из Кардиологического института Седарс-Синай (США), показало, что пищевые добавки с антиоксидантами могут повышать риск развития рака....

Сладкая газировка ускоряет старение

По количеству пунктов в перечне страшных грехов, «газировка» уже вышла на твердое второе место, уступая пока первенство только табачным изделиям....

Хлопья напрасно считаются здоровой пищей

Исследование, проведенное сайтом MySupermarket.Co.Uk, показало, что хлопья напрасно считаются здоровой пищей: в порции этого сухого завтрака содержится столько же сахара и соли, сколько и в пончике с вареньем или же куске шоколадного торта...

Диетические секреты: как съесть меньше

Старый анекдот рассказывает о том, как однажды к диетологу на прием явилась некая, весьма тучная дама. «Скажите, как лучше всего избавиться от лишних килограммов?» спросила она. И диетолог ответил «Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов, это – оставить их на тарелке»....

Пять заповедей стройности или вновь о том же

Человеку, желающему похудеть, особенно если речь идет о том, чтобы избавиться от десяти килограмм и более, разумеется, будут полезны и диеты, и физические упражнения. Однако, существуют «пять заповедей стройности», без соблюдения которых процесс похудания или совершенно остановится, или серьезно замедлится, не принеся ощутимых результатов....

Продукты, богатые углеводами, ухудшают зрение

Высокое потребление углеводов может привести не только к увеличению веса, но к потере зрения. Американские медики из Исследовательской лаборатории пищи и зрения и Центра изучения человеческого питания и старения (USDA HNRCA) нашли связь между диетой с высоким глицемическим индексом и повышением риска ухудшения зрения....


Страница 6 из 812345678