Как побыстрее привести организм в порядок перед многочисленными застольями с помощью проверенных рецептов? Когда засоряются «фильтры» Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши «фильтры» - печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма перед ощутимой нагрузкой на него и […]...

Говоря о влиянии кофе на организм, большинство из нас сразу вспоминают о здоровье сердечно-сосудистой системы. Но все же кофе – не такой вредный напиток, как кажется: доказано, что он уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний.          ...

25 упражнений делающих любого человека счастливее Рекомендации от  !!! Светлана Фея Ясновидящая    1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда […]...

Продукты, которые “содержат антиоксиданты!”, — покупать их или обходить стороной? МИФ №1 Свободные радикалы должны быть уничтожены НЕ ТАК БЫСТРО Свободные радикалы (СР) — это нестабильные молекулы в клетках нашего тела, способные вызывать мутации ДНК. И хотя связь СР с серьезными заболеваниями (болезнью Паркинсона, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком) действительно найдена, это не яд, а всего лишь […]...

Удивительно, но гранаты могут помочь при самых разных недугах - они полезны при ангине, могут повысить гемоглобин и снизить лишний сахар в крови....

Мы привыкли считать овощи и фрукты здоровой пищей. Увы, благодаря разнообразным нитратам и пестицидам, польза растительной пищи становиться лишь мифом. Какие овощи и фрукты наиболее опасны? Все овощи по-разному накапливают нитраты. Максимальное количество нитратов содержится в свекле. Также нитраты накапливаются в сладком перце, сельдерее, листьях салата и капусты, в зелени укропа, шпината и молодого лука. […]...

Холестерин организму человека нужен для расщепления жиров. Умеренное его количество необходимо, но с излишком организм не справляется. Вот тогда холестерин и становится опасным, оседая в стенках кровеносных сосудов в виде «бляшек». С этими-то излишками и следует бороться.          ...

Говоря о здоровье современного человека, и в первую очередь – о женском здоровье, нам никак не обойти тему маленького органа в виде бабочки с раскрытыми крыльями. Устройство и функции щитовидной железы Glandula thireoidea – общая эндокринная железа всех позвоночных, вырабатывающая йодтиронины (йодсодержащие гормоны): тироксин и трийодтиронин, а также пептидный гормон кальцитонин. Йодтиронины участвуют в общем […]...

Всех нас в детстве пугали родители странными фразами вроде «если проглотить жвачку, то живот склеится», «если есть много шоколада, то прыщавый будешь», «если щелкать суставами пальцев, то в старости будет атрит». Оказывается, многие страхи были напрасны.  ...

Мы изнуряем себя диетами и доводим до изнеможения свой организм в спортзалах. А стрелка весов упорно не желает нас радовать. Порой, несмотря на все усилия, мы не только не худеем, но даже поправляемся.  ...